Sok: marchew, pomarańcza i mielony len

Właśnie wróciliśmy z Polski z dodatkowymi kilogramami. W końcu były Święta, no i domowe obiadki Mamy, mnóstwo ciasta i dużo potraw z dziczyzny.

Zawsze po takim obżarstwie, aby wrócić na właściwe tory przez kilka dni muszę przyrządzać posiłki według dietetycznych zasad.

Tym razem proponuję Wam bardzo prosty sok, który idealnie sprawdzi się jako pomysł na podwieczorek.

Sok: marchew, pomarańcza i mielony len
Sok: marchew, pomarańcza i mielony len

Porcji: 2 szklanki

Składniki:

1 łyżeczka mielonego lnu, rozprowadzonego w 1 szklance gorącej wody,

400g marchewek

2 pomarańcze

Marchewki przepuszczamy przez sokowirówkę, pomarańcze wyciskamy i wszystko mieszamy z letnią mieszanką lnu.

Wypijamy najlepiej zaraz po przygotowaniu.

Sok: marchew, pomarańcza i mielony len
Sok: marchew, pomarańcza i mielony len
Sok: marchew, pomarańcza i mielony len
Sok: marchew, pomarańcza i mielony len

 

 

Oceń przepis

Średnia ocena / 5. Ilość głosów: