Różowy Koktajl „Kremowy owocowy”

Różowy Koktajl „Kremowy owocowy”

Porcji: 1

Składniki:

1 banan

2 jabłka

1 szklanka jagód/malin/truskawek/jeżyn

2 łyżki jogurtu naturalnego/greckiego

3 łyżki ziaren sezamu/słonecznika/dyni/siemie lniane/chia

1/3 szklanki wody kokosowej/zwykłej

Sposób przygotowania:

Używając blendera:

Zmiksuj wszystkie składniki na gładki koktajl.

Bogaty w:

żelazo, selen, miedź, magnez,niacynę,witaminę E, kwasy Omega-3, potas,

Oceń przepis

Średnia ocena / 5. Ilość głosów:

2 thoughts on “Różowy Koktajl „Kremowy owocowy””

Comments are closed.