Orzechowe trufle FIT

I kolejny przepis na użycie daktyli i orzechów włoskich.

Fajne pralinki, które mogą służyć jako deser, ale również jako przekąska między głównymi posiłkami.

Proste w przygotowaniu i odpowiednio słodkie. 

A inne fit słodkości poniżej:

Batoniki fit

Ptasie mleczko FIT

Ciasteczka Bardzo Fit

 

Orzechowe trufle FIT

Porcji: około 12 sztuk

Składniki:

Trufle:

ok 3/4 szklanki wilgotnych daktyli

3/4 szklanki orzechów włoskich

2 łyżki napęczniałych nasion chia (2 łyżki nasion zalewamy gorącą wodą 3 łyżkami wody i odstawiamy na kilka minut, aby napęczniały)

Polewa:

około 100 g ciemnej czekolady

Sposób przygotowania:

  1. Umieść orzechy, 3-4 łyżki wody oraz daktyle w pojemniku do blendowania. Zmiksuj na gładki krem. Dodaj nasionka chia i dokładnie wymieszaj.
  2. Wstaw do lodówki na około 1 h. 
  3. Rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej.
  4. Ze schłodzonej masy ulep kulki truflowe i polej je czekoladą.
  5. Przechowuj w lodówce.

Orzechowe trufle FIT
Orzechowe trufle FIT

 

 

Oceń przepis

Średnia ocena / 5. Ilość głosów: