Ciasto marchewkowe- absolutely Fit

To moje drugie ciasto marchewkowe, ale tym razem postanowiłam przygotować je z najbardziej zdrowych i dietetycznych składników. Przepis pochodzi od jednej z użytkowniczek Instagrama (betty.fit.life ), z tym że, ja dodałam mąki kokosowej zamiast zwykłej.

Tutaj mój profil na instagramie, gdzie możesz znaleźć więcej dietetycznych dań.

Dzięki naturalnemu olejowi kokosowemu ciasto po upieczeniu zyskało niesamowity aromat.

Ciasto marchewkowe- absolutely Fit
Ciasto marchewkowe- absolutely Fit

Ilość porcji: ok 10

Koszt: średni

Stopień trudności: łatwe

Czas przygotowania: 20min

Czas pieczenia: 60min

Składniki:

400g tartej marchewki

200g płatków owsianych

160g mąki kokosowej

160g płatków migdałów

100g pestek słonecznika

50g rodzynek

50g sezamu

200ml miodu

4 jajka

200ml organicznego oleju kokosowego

Sposób przygotowania:

Migdały, sezam i słonecznik uprażyć na suchej patelni.

Do miski dodać mąkę, płatki owsiane, uprażone ziarna i wymieszać. Dodać utartą marchew i rodzynki, wymieszać.

W drugiej misce mieszamy jajka, olej kokosowy, miód. Dodajemy składniki suche do składników mokrych i mieszamy.

Pieczemy około 60minut w nagrzanym do 160°C piekarniku.

ENJOY THE FOOD

Ciasto marchewkowe- absolutely Fit

Ciasto marchewkowe- absolutely Fit
Ciasto marchewkowe- absolutely Fit
Ciasto marchewkowe- absolutely Fit
Ciasto marchewkowe- absolutely Fit

Oceń przepis

Średnia ocena / 5. Ilość głosów:

2 thoughts on “Ciasto marchewkowe- absolutely Fit”

  1. Ciasta marchewkowego w takim wydaniu jeszcze nie próbowałam hmm ale wygląda prze pysznie i same zdrowe składniki na pewno upichcę w najbliższym czasie 🙂

Comments are closed.