I już powstał kolejny przepis wegański. Możesz użyć różnych owoców i dodatków w postaci czekolady czy bakalii. Porcji: 9 sztuk Składniki: 1/2 szklanki oleju kokosowego 1 szklanka curku kokoswego/erytrolu 1 dojrzały banan, rozgnieciony widelcem 1 łyżeczka pasty waniliowej 2 szklanki mąki pszennej/orkiszowej 1 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 szklanki mleka roślinnego garść ulubionych owoców/kawałków …
I kolejny przepis powstał z potrzeby zużycia nerkowców i garści owoców. Twarożek jest naparwdę smaczny, szybko się przygotowuje, pod warunkiem, jeśli mamy namoczone wcześniej orzechy. Możemy dodać owoce lub zostawić w wersji podstawowej. Fantastyczny do naleśników. Porcji: kilka Składniki: 2 i 1/2 szklanki namoczonych orzechów nerkowców (zalewamy orzechy wodą do poziomu orzechów i odstawiamy na …
Krem z białej czekolady smakuje jak popularne mleczko z tubki. A to za sprawą połączenia dobrej jakości białej czekolady z śmietanki kokosowej. Całość możesz udekorować dowolnymi owocami lub z nich zrezygnować. Forma: okragła forma o śr 20 cm Czas przygotowania: 1o minut Czas pieczenia: 25 minut Składniki: 2 szklanki mąki pszennej 1 i 3/4 szklanki cukru/ksylitolu/erytrolu/cukru kokosowego …
Ciasto czekoladowe z kremem z białej czekolady (wegańskie)Czytaj dalej…
Bardzo prosty przepis na pyszne, wilgotne ciasto czekoladowe. Takie ciasto można przełożyć ulubiona masą, kremem, dżemem, nutellą lub zajadać samodzielnie. Forma: okragła forma o śr 20 cm Czas przygotowania: 1o minut Czas pieczenia: 25 minut Składniki: 2 szklanki mąki pszennej 1 i 3/4 szklanki cukru/ksylitolu/erytrolu/cukru kokosowego 3/4 szklanki kakao 2 łyżeczki sody 1 łyżeczka proszku …
Przepisów na chrusty i inne wypieki na Tłusty Czwartek troche już się tu u mnie zebrało. Poniżej podaję link do tych przepisów bardziej tradycyjnych: TŁUSTY CZWARTEK A dla tych co mają na uwadze omijanie produktów odzwierzęcych przygotowałam kolejny prosty przepis. Porcji: pełna duża miska Czas przygotowania: około 40 minut Czas smażenia: około 10 minut …
Już ponad dwa miesiące jesteśmy na diecie wegańskiej i taki sam okres czasu uczę się gotować na nowo. To samo tyczy się pieczenia. Będę dzieliła się przepisem tylko wtedy, kiedy wypiek 0każe sie naprawdę smaczny, a to, że będzie wegański, nie będzie oznaczało, że niesmakuje. Zatem przepis poniżej podam w różych wersjach. Forma: …
Wystarczająco proste, wilgotne w teksturze i naprawdę pyszne. Mieszanka mascarpone i ricotty naprawdę super się sprawdza w tym cieście. Forma: forma okrągła o śr 20 cm Składniki: 2 banany, rozgniecione 1 łyżka soku z cytryny 1 i 1/2 szklanki mleka 2 i 3/4 szklanki mąki pszennej/orkiszowej 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 3/4 …
Samo zdrowie. Bogactwo witamin i smaku. Piękny kolor i mnóstwo wartości odżywczych dla naszego organizmu. Porcji: 2 Składniki: 1 duży dojrzały banan 1 i 1/2 szklanki wody/wody kokosowej/mleka 1 łyżka nasion chia 1 łyżeczka spiruliny sproszkowanej 1 łyżeczka sproszkowanej macy 1 łyżeczka guarany sproszkowanej (opcjonalnie) 2 łyżki prażonych migdałów Sposób przygotowania: Wszystkie składniki (oprócz migdałów) …
Nie ma chyba prostszego sposobu na tak pyszne ciasto. Choć pieczone, to przechowuje się je w lodówce. Zajada z rozkoszą. I chce się go więcej. Jest to opcja ciasta bez mąki, czyli bezglutenowa. Forma: mała keksówka (najlepiej silikonowa) Składniki: 300 g dobrej jakości ulubionej ciemnej czekolady 1 szklanka śmietany kremówki/śmietanki kokosowej 3 łyżki miodu/syropu …
Ślimaczki półfrancuskie to błyskawiczny sposób na kruchy i nieziemsko maślany wypiek. Przygotowuję je w formię takich ślimaczków, ale można bawić się tutaj kształtem czy nadzieniem. A ciekawe w tym przepisie jest to, że nie używamy tutaj cukru, bo cała słodkość pochodzi z marmolady lub dżemu (który i tak już jest słodzony). A podobny przepis na …
Ślimaczki półfrancuskie (błyskawiczne ciasteczka, tylko 4 składniki)Czytaj dalej…
Zdarza mi się raz po raz pić taką miksturę właśnie na śniadanie. A o odżywczych właścicwościach octu jabłkowego słyszałam od wielu osób, które szczególnie dbają o swoje zdrowie m.in. od bardzo dobrych znajomych, którzy są kulturystami (nagradzanymi), od znajomych lekarzy i przede wszystkim z wielu źródeł internetowych, książkowych. Właściwości octu jabłkowego: Zawiera znaczną ilość składników …
Koktajl śniadaniowy z odżywczym octem jabłkowymCzytaj dalej…
Jesienne ciasto kolorowe To ciasto łączy w sobie sernik oraz marchewkowiec. Także jeśli jesteś amatorem tych ciast, to takie połączenie jest dla Ciebie idealne. Mamy tu również dodatek marchewki i szpinaku, co jest dodatkową zaletą. Dodatkowo ten przepis idealnie nadaje się na CIASTOTERAPIĘ, którą możesz zrobić sama lub z dzieckiem. Aby czerpać korzyści z CIASTOTERAPII, …
Ciasto jogurtowe z jabłakami w 5 minut Przygotowanie ciasta naprawdę zajmuje tylko 5 minut. Dodatkowo wystarczy jedna większa miska, aby przygotować to ciasto. Inne ciasto z jabłakmi, które mogę Ci polecić znajdziesz tu. Przygotowanie: 5-10 minut Forma: podłużna, mała keksówka Składniki: 2 większe jabłka, obrane i przekrojone na 4, posypane cynamonem 1 szklanka mąki …
Szybkie pączki z jabłkami to świetny pomysł na wykorzystanie sezonowych jabłek. Pączki przygotowuje się naprawdę szybko i sprawnie. Kwaśne jabłka podkreślą smak pączków i nadadzą im zwyczajnie jabłkowy charakter. Całość zajmuje około 30 minut, więc jest to dobry sposób, aby na Twoim stole zrobić takie pyszne pączki- racuszki. A jeśli wolisz inne sposoby na pączki …
Bezy idealne, chrupiące z zewnątrz i piankowe od środka. Mogą być w wersji waniliowej, ale tym razem pokusiłam się o dodetek moich ukochanych daktyli i płatków migdałowych. Bezy są łatwe, jeśli zastosujesz wszystkie moje wskazówki i podążysz za przepisem. Polecam również bezy giganty czekoladowo- cynamonowe. Porcji: około 8-10 dużych (jak pięść) bez Składniki: 5 białek …
